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la famille

Bien-être

Le bien-être ou le renfo à fond est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe : la santé, le sport, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l’harmonie avec soi même et avec les autres.

2 disciplines

Choisir sa discipline

  1. Pilates

    Système d’exercices physique, méthode d’entrainement douce d’étirements

    5 cours / sem.

  2. Cross training

    Méthode d’entraînement physique qui combine différentes disciplines et exercices pour améliorer la condition physique générale.

    5 cours / sem.

Le premier cours est offert.

Présentez-vous au dojo 10 minutes avant le cours, en tenue de sport, avec une bouteille d’eau. Un cours d’essai gratuit par discipline, mixte et tous niveaux.

S’inscrire en ligne 06 74 39 92 15

Saison 2026/2027, reprise le lundi 31 août 2026