Boxe thaïlandaise ou muay thaï
Augmenter sa force, gagner en mobilité, faire du cardio.
- Augmenter sa force musculaire
- Gagner en mobilité articulaire
- Se défouler et bien transpirer
La boxe thaïlandaise est une boxe dans laquelle les coups sont autorisés sur toute la surface du corps, des jambes à la tête. Il est possible de frapper avec les pieds et les poings, mais aussi avec les coudes et les genoux.
Elle permet aux hommes comme aux femmes de pratiquer un sport de combat tout en réalisant un travail technique, physique et musculaire.
4 cours
par semaine
Planning 2026/2027
Reprise des cours le lundi 31 août 2026. Touchez le nom d’un dojo pour son adresse.
l’équipe
Le professeur
Laurent Hernandez
Gants d’argent · BMF
Combien ça coûte ?
Forfait à la saison, dégressif selon le mois d’inscription, payable jusqu’en cinq fois sans frais. Le cours d’essai est gratuit.
- Les Boxes · adultes et +15 ans 370 €
où ?
Les 2 dojos de ce planning
-
Dojo de Nansouty
Centre administratif
268 rue Pelleport
33800 Bordeaux -
Dojo de Talence
Centre administratif
28 rue Dourout
33400 Talence
Le premier cours est offert.
Présentez-vous au dojo 10 minutes avant le cours, en tenue de sport, avec une bouteille d’eau. Un cours d’essai gratuit par discipline, mixte et tous niveaux.
Saison 2026/2027, reprise le lundi 31 août 2026